Un lugar para cada cosa…

cadacosaensulugar @rleon1961

¿Qué ha querido aprender últimamente? ¿Que se le ha dificultado entender?

Ya hay mucho en linea para apoyarse a aprender… si realmente es lo que uno quiere!.

Dejaré esto lentamente para el futuro!

Algunos de los repositorios más conocidos…

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Administrando tu energía … conociendo tus ciclos circadianos

Por @rleon1961

Retomado los 12 Principios del cerebro  me interesó saber más sobre el punto 9.

“9.- No todas las personas tenemos los mismos cronotipos de sueño, por eso algunos son madrugadores y otros transnochadores. ¿Cual es tu hora mas productiva?”

ya que es muy importante conocer no solo los ritmos propios de productividad, sino darnos una idea de los compañeros de trabajo y poder sincronizar el mejor momento para ser productivos.

Les comparto la prueba de “Matutinidad-Vespertinidad” de Horne & Ötsberg donde podrás ver si eres Matutino Moderado, Indefinido, Vespertino Moderado o Vespertino Extremo.

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La motivación humana

En forma diaria debemos decidir hacia donde enfocaremos nuestros esfuerzos, capacidades y recursos, y estas decisiones se encuentran influenciadas por las motivaciones que en ese momento tengamos.

Sobre el estudio de la motivación uno de los autores que realizó una gran cantidad de preguntas que hasta la actualidad marcan el rumbo de investigaciones es Abraham Maslow; a él le inquietaba el hecho de que en ese momento la mayoría del conocimiento de la psicología proviniera del análisis de pacientes sometidos a terapia.

Para Maslow era mejor extraer conocimientos de la generalización de la naturaleza humana con base en los mejores ejemplos que se pudieran encontrar (Abraham Lincoln, Thomas Jefferson, Albert Einsten, Eleanor Roosevelt, Jane Addams, William James,etc.)que de la clasificación de los problemas y los defectos de los individuos promedio o neuróticos.

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Innovación … huir de lo obvio

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Es agradable encontrar iniciativas como el concurso MAKE ENERGY donde los jóvenes pueden ejercitar su creatividad e innovación para lograr propuestas sorprendentes.

Cada institución educativa debería estar atenta a estas oportunidades donde se pueden integrar equipos interdisciplinarios de las diferentes materias y realizar propuestas para participar.

La convocatoria establece:

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Ecos de Lou Tice

@rleon1961

Hace apenas unos días me enteraba de la muerte de Lou Tice, empece a recordar   sus palabras en la ocasión que tuve la oportunidad de escucharlo en persona.

En días pasados leyendo el blog de @andresubierna encontre eco de algunos de los pensamientos de Lou Tice, y que quisiera compartir con ustedes.

Uno de los primeros pensamientos es sobre lo que representa en nuestro subconsciente el pasado, y como decidimos muchas veces no en base a la actualidad, sino, que al evaluar una situación  la comparamos con lo que hemos vivido en el pasado y lo que representó en nosotros esa situación, Andrés no lo presenta en el siguiente post.

Posteriormente encontré otro post que ahora nos habla del poder de las palabras, como influye el lenguaje en nuestras vidas, y les comparto el link.

Desconozco si Andres Ubierna conoció a Lou Tice, pero me da mucho gusto encontrar algunas ideas que recibí de una de las personas que más ha cambiado mi vida.

Saludos

La gente eficaz mira hacia adelante y ve el éxito…


@rleon1961

Ok, aquí estamos, ya claros en como funciona nuestro cerebro y en especial nuestro subconsciente, sabiendo que necesitamos una imagen que seguir y que dicha imagen debe ser clara, lo mas detallada que podamos para que nos acerquemos muy rápidamente a ella, sin embargo, tenemos dudas, las herramientas están ahí y son poderosas, ¿que haremos con ellas? , ¿hacia donde me moveré? ¿que quiero para mi futuro?

Lo que requerimos hacer es reflexionar sobre lo que estamos haciendo, lo que queremos y como lo queremos, esto se puede hacer de manera practica aplicando los siguientes pasos:
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7 tips para la productividad

by @rleon1961

Si ya has aplicado las técnicas de administración del tiempo que comentamos y aun no logras los resultados que quieres, entonces prueba algo diferente.

1.- Haga una lista de lo que NO debe hacer.

Generalmente hacemos listas de lo que tenemos que hacer y los tratamos de organizar aplicando las técnicas de administración del tiempo, algo diferente pudiera ser hacer una lista de lo que NO debemos hacer, descubre que es lo que te distrae y roba tu energía a fin de enfrentarlo cada día.

2.- Enfocate en periodos cortos.

Es triste darse cuenta que muchos sueños mueren por falta de concentración, ya que en la actualidad tenemos muchas distracciones , la televisión, navegar por internet, leer blogs (oops), correos,etc.

Como todo, se requiere ejercitar nuestro musculo de concentración, intente concentrarse en lo que esta haciendo por 50 minutos y descanse 10 minutos, si eso inicialmente no le es posible, intente 20 minutos o 10 minutos , hasta que encuentre el tiempo que es capaz de concentrarse y de ahí pase a tiempos mayores.

3.- Definir tus incentivos diariamente.

¿Cuales son tus razones profundas por las que lo que lo que estas  queriendo hacer es importante para tus objetivos?, definelo y haz un post-it que te sirva de recordatorio durante el día.

4.- Permítase fallar.

Una de las razones por las que no hacemos los que nos gusta es el miedo a fallar delante de todos.

Una buena noticia: Usted no es tan malo como pudiera pensar.

Una mala noticia: No sabrás de lo que eres capaz si no antes te permites fallar y lo intentas, no dejes que el miedo al fracaso te impida hacer lo que amas.

5.- Enfocate en las tres Cs.

Cuando llegas a este punto, hay tres grupos de cosas que debes hacer para tener éxito en lo que deseas lograr.

Necesitamos Crear, Conectar y Consumir.

En otras palabras necesitamos Producir/Compartir , Crear y Nutrir relaciones, y mantenernos actualizados en nuestro campo.

Un desequilibrio en estas áreas provocaran un estancamiento en nuestro desarrollo.

Si siempre estamos consumiendo, sin producir resultados concretos en la realización de nuestras ideas no vamos a hacer progresos hacia nuestras metas.

Si vamos a Conectar (crear y nutrir relaciones) sin producir, no tendremos algo de valor que compartir.

Si creamos sin aprender continuamente (Consumir), quedaremos obsoletos rápidamente.

Lo importante es lograr un equilibrio.

6.- No se preocupe de cosas que no importan.

Este consejo parece tan simple, pero vale la pena repetirlo. Es fácil quedar atrapado en la obsesión por pequeñas tareas y trivialidades que no son realmente importantes.

La mejor manera de superar este hábito es empezar a pensar en términos de impacto a largo plazo. Cada vez que inicie a obsesionarse con los pequeños detalles, pregúntese ¿cuánto tiempo los resultados de esas tareas va a durar?.

Y si pasa mucho tiempo haciendo cosas que  la mayoría del tiempo no tendrá impacto después de una semana o un mes, usted siempre va a estar atascado en la misma posición.

Sea despiadado no preocuparse por todas las cosas que no sean importantes.

7.- Haga las cosas estúpidamente simples.

Recuerde que siempre debemos estar enfocados en buscar soluciones y no en hacer los problemas demasiado complicado que nos tome muchísimo tiempo el resolverlo.

Como siempre espero sea de utilidad y les agradeceré sus comentarios y aportaciones.

Saludos